Die Arbeit mit den Klangschalen ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, Menschen eine Auszeit vom Alltag zu schenken und ihnen dabei zu helfen, wieder mehr Ruhe und Entspannung zu finden. Mich fasziniert, wie die Klänge und Schwingungen den Raum erfüllen und eine besondere Atmosphäre entstehen lassen, in der man für einen Moment alles andere in den Hintergrund treten lassen kann.

Bei meinen Klangmeditationen verbinde ich die wohltuenden Klänge und sanften Schwingungen der Klangschalen mit Momenten der Ruhe und Entspannung. Dabei ist es mir wichtig, dass du dich wohlfühlst und die Zeit ganz für dich genießen kannst.

Zu Beginn darfst du in Ruhe ankommen und es dir auf deiner Matte bequem machen, ganz so, wie es für dich angenehm ist. Wenn du dich bereit fühlst, beginnen wir mit einer kleinen Einstimmung, bei der du den Alltag hinter dir lassen und deine Aufmerksamkeit auf dich selbst richten kannst.

Anschließend lasse ich die Klangschalen erklingen und begleite dich mit ihren harmonischen Tönen durch die Meditation. Du darfst die Augen schließen, deinen Atem wahrnehmen und die Klänge einfach auf dich wirken lassen. Vielleicht spürst du, wie du nach und nach ruhiger wirst und deine Gedanken für eine Weile in den Hintergrund treten. Du musst dabei nichts erreichen und auch nicht versuchen, deine Gedanken anzuhalten. Alles darf sein, wie es gerade ist.

Zum Abschluss lasse ich die Klänge langsam ausklingen, sodass du Zeit hast, die Ruhe noch einen Moment zu genießen und ganz in deinem eigenen Tempo wieder im Hier und Jetzt anzukommen.

Für mich ist es eine Herzensangelegenheit, Menschen mit meiner Arbeit etwas Gutes zu tun und ihnen einen geschützten Raum zu schenken, in dem sie sich eine Pause gönnen können. Ich möchte dich dazu einladen, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, neue Kraft zu schöpfen und die wohltuende Wirkung der Klänge auf deine ganz persönliche Weise zu erleben.

Du musst nichts tun, nichts leisten und nirgendwo ankommen. Du darfst einfach da sein und dir selbst diesen Moment der Ruhe schenken.

Dauer ca 45-60 Minuten

Honorar 15,00€ mind. 5 Teilnehmer